KRNTRN HYBRID TRAINING PROTOCOL
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Level 1–4.

Wähle ein Level oder öffne Mobility.

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Level 1

Aufbau · Standards · Rhythmus.

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Level 2

Mehr Output · gleiche Klarheit.

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Level 3

Dichte · Kontrolle · Tempo.

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Level 4

Peak · Stabil · sauber.

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Mobility

Standard-Routine. Kurz. Pflicht.

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